Über mich - Laura Hödl

Hallo & Namaste!

Yoga war für mich von Anfang an ein wertvoller Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit als Erzieherin. Ich probierte verschiedene Yogastile aus und tauchte hier immer tiefer in diese Welt ein. Meine positiven Erfahrungen wollte ich an die Kinder weitergeben und absolvierte spezielle Ausbildungen bei Thomas Bannenberg (zur Kinderyogalehrerin) und Sandra Walkenhorst (für Thai Kinderyoga)- und bald konnte ich meine pädagogische Arbeit mit Yoga verbinden. Einen weiteren Traum konnte ich mir durch eine Reise nach Indien und Nepal erfüllen. Yoga wurde für mich immer mehr zu einem inneren Weg, wodurch ich mich selbst immer besser kennenlernte. 
2020 absolvierte ich die Yogalehrer- Ausbildung (200Stunden) bei SPANDA Education in München. Die Achtsamkeitspraxis entdeckte ich durch ein Retreat mit buddhistischen Mönchen und Nonnen in Tirol. Auch hieraus  erwuchs der Wunsch, diese wertvolle Erfahrung weitergeben zu können und so absolvierte ich verschiedene Seminare und Weiterbildungen zum Thema Achtsamkeit und Pädagogik.

Yoga ist nun seit fünf Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens und ich freue mich sehr diesen Weg mit dir und den Kindern gehen zu können. "Namaste" ist ein Gruß von Herz zu Herz - und vielleicht begegnen wir uns bald (wieder)!

Ausbildungen/Seminare im pädagogischen Bereich für Kinder

  • Ausbildung zur staatlich anerkannten Erzieherin 
  • Zusatzqualifikation Psychomotorik 
  • Kinderyogalehrer-Ausbildung bei Thomas Bannenberg (Kinderyoga- Akademie)
  • Ausbildung im "Thai Kinderyoga" mit Sandra Walkenhorst
  • Seminar "Achtsamkeit und Pädagogik" mit Steve Heitzer
  • Weiterbildung über Arbor Seminare "Amiki"- Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche
  • "The Toolbox is you" Seminare zur praktischen Umsetzung der Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen mit Maria Kluge



Ausbildung/Seminare im Bereich Yoga und Achtsamkeit für Erwachsene

  • Yogalehrer- Ausbildung (200 Stunden) bei SPANDA Education 
  • Wander- Retreat in Tirol mit Mönchen und Nonnen in der Tradition von Thich Nhat Hanh
  • Online- Retreat von Plum Village (buddhistische Achtsamkeits- und Meditationspraxis)
  • Achtwöchiger MBSR- Kurs bei Britta Hölzl (Mindfulness-Based Stress Reduction bzw. Achtsamkeitsbasierende Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn)
  • Yin Yoga- Lehrerausbildung (50 Stunden) mit Biff Mithoefer, Flora Fink und Julia Kupke 

       (Jamtse School of Yin Yoga)

  • MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) - Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Ausbildung Arbor Seminare